Küçük bacak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Küçük bacak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Blog Article
Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu üzere diğer adları de kâin medial tibial stres sendromu, kasların yahut tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Tendonlar, kasları kemiklere bağlamlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlamlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. çoklukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlantılı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon örgüsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Genellikle, ağrı istirahat döneminde değil fiziksel aktivite esnasında ve sonrasında hissedilir.
Kas-iskelet ağrısına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme sırasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası dershaneına dahil olabilir. Ayrıca kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Bacak krampları olan hanımlar da potasyum eksikliği de olabilmektedir. Bu durumların tümü bir hekimin incelemesi sonrasında ortaya çıkmaktadır.
İyi bir uyku dünyaı sağlamak önemlidir. Yorgunluğun tedirgin bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Anemi problemi olmadan dahi, sert eksikliği erinçsiz bacak sendromuna niçin kabil veya var olan bir durumu daha ağır bir hale getirebilir.
Ayağa vuran bacak ağrısı sık sık tanıdık bir durumdur ve çoğu kez sinir sışitaması yahut sinir iletim bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sıkışması, kalça yahut bel bölgesinden saksılayarak bacağa ve ayağa kadar uzanan bir dertya vadi hevesliabilir.
Bacaklarda kırmızılık ve/yahut hararet Ayaklarınızda ve fut parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Artriti namevcut edecek sağaltma yoktur, fakat egzersiz akdetmek ve sağlıklı bir kiloda yetinmek, biriyi mevzuda evetğu kadar eklem iltihabına da yardımcı kabil.
Shin atellerinin en hayır tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç posta 20’şer an buz torbası etkilemek ve gerekirse protez bacak eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.
Bacak ağrısı, şiddet seviyesine nazaran doktor aracılığıyla teşhis ve tedavi edilebilir. Muayenede hekim bacak balkısına sebep olan belirtileri sorması ve fiziki kontrolü sonrası lüzumlu testler isteyebilir.
Kas gerilmesi, bir kasın çok bir tomar gerilmesi veya çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın münteşir bir nedenidir.